credit: LEAFtv
Det er let at falde i spidsen af billige og bekvemme pakkede snacks, mens du kører tomt, især efter lange timer at studere. Men som vi altid gerne siger: DER ER OPTIONER! Enkel, billig, fremskridt muligheder ! Nøglen til snacking mens du studerer eller arbejder generelt er at holde det ~ næringsstof tæt ~. Det betyder, at du fodrer din krop og hjerne så meget vitaminer, mineraler, protein, fibre og fedt, at du kan for optimal funktionalitet. Vi afrundede fem af vores yndlingsstudie - eller arbejde! - snacks, som du kan lave i aften og nyde i morgen. Hvad er din go-to?
1. Kale Chips
credit: LEAFtv
Dette er nok en af vores største go-to's når det kommer til snacking. Kale chips er ekstremt næringsstof-tæt og meget smagere end du måske tror. Tilsæt lidt næringsgær, og du er klar! Klik her for videoopskriften.
2. Kokosnøkkelspopcorn
kredit: LEAFtv
Ikke-GMO popcornkerner og lidt smagsstoffer kan gå langt. Denne lav-caloric snack er fantastisk at have, mens du er i tankegangen for langsigtet studere. Det tilfredsstiller dit ønske om sjovt snack uden at resultere i en fuld, træt, rod. Klik her for videoopskriften.
3. Peanut Butter Energy Bites
credit: LEAFtv
Tilfreds din søde tand med disse nemme at lave "cookie bites" forklædt som energibider. Alvorligt er de super velsmagende og fulde af sunde fedtstoffer til hjernefunktion! Få opskriften her.
4. Rosemary & Honey Pita Chips
kredit: LEAFtv
Hjemmelavet, fuld af smag og den ideelle kandidat til at parre med din hummus efter eget valg. Dette gør snacking på chips så meget sundere - bare ved at vælge helt DIY det hele, og du vil aldrig tro, hvor simpelt det er. Se opskriften her.
5. Apple & Nut Smør Sandwiches
credit: LEAFtv
Dette er den "mest beskedne" opskrift ud af bunken, men uden tvivl den mest lækre. Sjovt at spise, dvs. perfekt til at nyde på din studieafbrydelse. Du kan bruge jordnøddesmør, mandel smør, solsikke smør, blive kreative! Se hvordan du laver opskriften her.
Del dine foretrukne studere snacks i kommentarerne nedenfor!
