Gallesten kan være yderst smertefuldt. Hvis du oplever ekstremt ubehag efter at have spist, især fedtholdige fødevarer, har du sikkert gallesten. Der er en kinesisk æblejuice afhjælpning for at slippe af med gallesten naturligt snarere end gennem kirurgi eller receptpligtig medicin. Brug 9 æbler til at slippe af med gallesten
Apple Juice Planen
Hvis du vil prøve applejuiceplanen for at slippe af med gallesten skal du følge to trin af handling over seks dage.
I de første fem dage af planen har du to valg. Du kan enten spise fire eller fem æbler om dagen, eller du kan drikke fire glas æblejuice hver dag. Baggrunden for denne diæt er, at pektin i æbler blødgør gallestenene og forbereder dem til at blive udvist fra din galdeblære.
I den første del af din æblejuice skal du spise en sund kost. Sørg for at du spiser en højfedt kost, der har lav fedtindhold. Du skal få mindst 30 gram fiber dagligt. Dette kan opnås ved at spise hele korn og masser af frugt og grøntsager. Du bør sigte mod at få 5 til 9 portioner frugt og grøntsager om dagen. Sørg også for, at din kost er lav i fedt. Spis ikke sukkerholdige fødevarer, og sørg for at du spiser magert kød, ikke fedtfattige stykker af kød.
Den sjette dag
På den sidste dag i æbletræet springer du på aftenmåltid. I stedet skal du drikke en kop varmt vand med en teskefuld Epsom salt blandet ind. Gentag denne proces en halvanden time senere. Dette trin forbereder galdeblæren til at frigøre galdestenene.
Blandt en halvanden time efter dit andet glas Epsom salt og vand, bland en kombination af ½ kop olie (enten olivenolie eller sesamolie) og ½ kop citronsaft. Sørg for, at det er blandet godt og derefter drik det. Denne proces smører gallstenene, så de kommer ud af galdeblæren.
På den syvende dag, når du har tarmbevægelsen, vil du se grønne sten i dine fæces. Ifølge forkæmperne for dette middel er disse grønne sten egentlig galdesten, som din krop har udvist. Du bør føle dig bedre nu, da du har gennemført æblesaftens kost, og du bør opleve færre problemer, der fordøjer din mad.
Videnskab er uenig
Der er ingen medicinske beviser for, at den kinesiske æblejuice afhjælper for gallesten faktisk virker. Læger spekulerer på, at det folk, der ser i deres afføring, ikke er galdesten, men rent faktisk rester af olivenolie og citronsaft.
Forhindre galdesten
Du kan forhindre fremtidige galdesten med nogle få enkle trin. vægt. Selv et par ekstra pund kan udløse galdesten. Men det er også vigtigt at holde din vægt stabil. Yo-yo slankekure kan forårsage galdesten.
Sammen med dette er også diabetes. Hvis du har diabetes, sørg for at den er under kontrol, fordi diabetikere er mere tilbøjelige til at få gallesten på grund af forhøjede triglyceridniveauer.
Hold dit kolesterol under kontrol. Overflød kolesterol klumper sammen for at danne gallesten.
Undgå kostvaner højt i animalsk fedt, da det primært er animalsk fedt, der samler for at forårsage galdesten. Det er bedst at spise en fedtfattig kost, da alle fedtstoffer spiller en rolle i kolesterol.
Overdreven østrogen fra p-piller eller graviditet kan øge sandsynligheden for galdesten.
