Du skal ikke afrimme din fisk, før du laver den, og det er virkelig nyttigt, hvis du har travlt til en sund middag. Der er et par måder at lave frosne fisk direkte fra fryseren. Vælg den der passer til dig.
Der er flere måder at lave frosne fisk på.
Trin 1
Fjern fisken fra fryseren og fjern plastfolien, hvis fisken er indpakket individuelt.
Trin 2
Forvarm grillglasset eller George Foreman Grill.
Trin 3
Til grillen skal du klippe et stort stykke aluminiumsfolie, placere fiskestykkerne på folien, sæson efter din smag og Sæt pakken direkte på grillen, og grill den indtil færdig, cirka fem til 10 minutter for små stykker som tilapia, til ca. 15 til 20 minutter for store stykker som laks.
Trin 5
Til mikrobølgeovnen skal du placere fisken i en mikrobølgeovnskål, sæson til smag, prik med smør og kog i ca. fem minutter afhængigt af fisken.
Trin 6
Til George Foreman grillen skal du placere fiskestykkerne direkte på grillen, smage efter smag, luk dækslet og grill ca. 5 til 10 minutter afhængigt af fiskens størrelse.
