I årenes løb har der været mange forskellige naturlige helbredelser, der er blevet foreslået til atletisk lindring. Så hvordan ved du, hvad der fungerer godt, og som ikke fungerer så godt? Nå, følg disse trin, og du skal være i stand til nemt og i nogle tilfælde hurtigt at slippe af med den kløe og brændende fornemmelse, vi kalder så kærligt foders fod.
Atletens fod
Trin 1
Tag forebyggende foranstaltninger. Det første skridt i ethvert hjem middel er at tage de nødvendige skridt for at forhindre svampen i første omgang. Du skal altid vaske dine fødder (ja med sæbe) i bruseren. Dette er et meget forsømt daglig ritual, som drastisk reducerer dine chancer for at komme i atlederens fod. Næste er at investere i godt ventileret sko og masser af rene sokker. Sved og varme er store katalysatorer i svampens vækst, og en godt ventileret sko og rene sokker hjælper med at holde svampen i stykker.
Trin 2
Prøv te-træolie. Hvis du af en eller anden grund samtaler svampen, er der et par enkle retsmidler. Den første og nok den mest effektive, jeg har fundet, er tea tree olie. I de sidste par år er te-træolie blevet ekstremt populær og er tilgængelig i næsten alle sundhedsforretninger og nu i mange købmandsforretninger.
Trin 3
Sæt dine fødder med Epsonsalte. Et andet godt middel er at gribe en fod badekar, fylde den omkring halvvejs med varmt vand (bare varmt nok til at du kan bære det), og fyld det med Epson salte. Sug dine fødder lige indtil vandet bliver koldt, og sørg derefter for, og tør dem godt ud. Dette vil ikke kun hjælpe med at lindre symptomerne på atletens fod, men det vil også lade dine fødder bløde og sunde.
Trin 4
Hvis ingen af disse naturlige måder besejrer din fods fods, kan du altid vende til fodpleje sektionen i dit supermarked. Tinactin synes at virke bedst efter min mening, men der er masser af produkter på markedet for at prøve.
