Få ting er så nedslående for en stilfuld kvinde som smukke sko, der giver stor smerte. Selv balletflader, der ser ud til at være enkle, komfortable sko, kan rive dine hæle og siderne af dine fødder. Du kan tage forebyggende foranstaltninger for at holde dine fødder blærer. Ved at forberede dine fødder og sko, før du sætter skoene på og bliver forberedt som du har dem på hele dagen, kan du minimere, hvis ikke fjerne fodsmerter.
Balletflader kan gnide huden ved hælen og bunden af tæerne .
Trin 1
Damp en bomuldskugle med gnidningsalkohol. Bomuldet skal være fugtigt, men ikke drypende. Dab bomuldskuglen på de indvendige områder af skoen, der forårsager smerte. Alkoholen vil blødgøre læderet eller stoffet, så du kan male skoen til din fod. Sæt skoene på, mens de er fugtige. Hold dem på, indtil du ikke længere kan føle fugt i de behandlede områder. Hvis skoen passer bedre til din fod, er det mindre tilbøjelige til at gnide og forårsage smerte.
Trin 2
Brug skoene i begrænset perioder i hjemmet for at bryde dem ind. De fleste sko giver kun smerter, når de er ny, før materialet er brudt ind og formet til konturerne på dine fødder. Bryd skoene i hjemmet, når du kan fjerne dem ved begyndelsen af smerte, så de er i bedre form, når du bærer dem væk hjemmefra.
Trin 3
Påfør en friktionsblokerende salve til dine fødder før du bærer skoene. Salve sticks er tilgængelige hos apoteker, supermarkeder og butikker med speciale i udendørs forsyninger. Gnid salven på dine fødder, uanset hvor du oplever skofriktion. Hold salven med dig hele dagen for at genanvendes, når det er nødvendigt.
Trin 4
Påfør små cirkulære bandager på dine fødder, hvis gnidningen stadig er et problem. En fysisk barriere mellem skoen og din fod vil absorbere friktionen.
Trin 5
Skær små bomuldsfarvepuder og sæt dem i skoene for at dække de pletter, der gnider din fod. Skær dem ned i størrelse med saks, så materialet ikke er synligt, når du har på skoen.
