Rensning dit hjem er et gammelt rituelt udført af mange kulturer. Shamaniske, indianske og balinesiske kulturer anser huse, genstande og organer som at holde energi, og denne teknik antages at befri dem af følelsesmæssig og psykisk negativitet, som måske har indsamlet over tid. Her er et par enkle måder at komme i gang med en åndelig fjederrensning (eller sommer, efterår og vinter rensning for den sags skyld)!
Sage
Sageens aroma siges at frigøre spændinger i musklerne i din krop ved at øge iltforsyningen til din hjerne. Det kan hjælpe med følelser af sorg, depression og frustration. Røgen kan ændre den molekylære struktur af luften, som i det væsentlige renser den. Nogle mener, at du bare kan lade salviebrænderen brænde i en metalskål. En anden mulighed er at bølge det mod uret over områderne i dit hjem, og sørg for ikke at ignorere hjørnerne. Voila! Energi ryddet.
Palo Santo sticks
Disse kommer fra et træ i kystområderne i Sydamerika, det er relateret til citrusfamilien og fremkalder en duft af fyr, mynte og citron. Det siges at holde energierne jordforbundne og klare. Det er en fantastisk måde at rense dit rum på og forbedre kreativ energi. Duften er opløftende og skaber klarhed. Tænd din Palo Santo-pind ved hjælp af en kamp eller lighter, lad det brænde i ca. 30 sekunder, og blæs det ud. Flyt rundt i dit rum, hvor du ønsker at rydde energien. Når du er færdig, skal du sætte din pind i en brandsikker skål for at lade karmene gå ud. Disse er også inkluderet i The Year of Wellness box 1, Detox, lær mere her.
Sandeltræ kommer fra Indien og Asien, brændt ved mange begravelser for at bære den afdødes sjæl i næste rige. I nogle religiøse traditioner (buddhisme, hovedsagelig) menes det at vække ro og bevidsthed, der gør det til et perfekt redskab til meditation. Åndedræt i røgen kan hjælpe med stressaflastning, søvnløshed og depression. Det siges at tage 20 år for olien at udvikle sig inden for rødderne og kernetræet, så duften kan være hårdt ekstrakt. Hvordan brænder du sandeltræ? Hvis du har en sandeltræ, skal du prøve at skære den i mindre stykker eller male dem om muligt (blandes med olie). Den nemmeste måde er at købe sandeltræ røgelse og lade det brænde i flere rum i dit rum.
Salt
Salt kan balancere energi og afvise negativitet, hvilket gør det nyttigt som en teknik til rensning af dit hjem. Det kan absorbere den negative energi hos mennesker, der er syge, kæmper eller hvis du lige er flyttet til et nyt sted og vil rydde energien fra de tidligere ejere. Tag saltet og læg det i de fire hjørner af ethvert rum, du ønsker at rense. Lad det sidde der i 48 timer, så vakuum eller feje og kassere det. Dette er også hvor saltlampens popularitet kommer fra.
Krystaller
Krystaller har i mange år været kendt for at have rensnings- og helbredende egenskaber. Sort turmalin antages at absorbere elektromagnetiske energier, så at placere denne krystal i nærheden af elektronik er en god idé. Denne krystal er også nyttig til at lette angst, så selv at holde det i hånden kan trække energi fra din egen krop ud. Når du renser et rum, kan du bruge stykker af denne krystal og placere dem i hjørnerne af værelserne, eller hvis der er en tungere energi, du ønsker at slippe af med, prøv en turmalin log. En gang om ugen foreslås det at rense disse krystaller ved at placere dem i filtreret vand og i solen i mindst 4 timer.
Blomster
Friske blomster har mulighed for at berolige sindet og gøre dit perspektiv mere lyse, da de udstråler en naturlig energi ind i lokalet. Med deres skønhed og duft kan det være en meget nem og kraftfuld måde at rense dit rum regelmæssigt på.
Singing Bowl
En sangskål bruges almindeligvis i meditation; Det kan imidlertid også være en effektiv hjælp og måle til rumrensning også. Det er en skinnende blandet metalskål, som når du gnider, tappet eller ramt, vil producere en ren og varig lyd. Fuld af humming resonans, harmoniske toner og lyd vibrationer, det hjælper sind fokus. Når det bruges i rensning af et rum, skal skålens lyd skifte over tid, da rummet bliver klarere. Placér skålen på en lille pude i håndfladen, slå skålen forsigtigt med træhallen. Gå fra værelse til rum med skålen i din hånd og strejke tre gange. Flyt altid med uret i rummet, når du renser med en sangskål. Hvem ønsker ikke at føle sig lettere og trække vejret lettere i deres eget hjem? Rensning af dit hjem har mange vedvarende fordele, som kan hjælpe en gennem vanskelige udfordringer eller blot rydde plads for at gøre plads til en ny begyndelse.
Larissa Gomes er en brystkræft overlevende og enlig mor til sin spændte baby dreng ! Oprindeligt fra Toronto blev Angeleno, hun har arbejdet i roller fra forfatter, skuespiller og producent i godt et årti. På det tidspunkt udviklede hun koncepter, film- og tv-skærmbilleder, noveller, sammen med freelanceartikler, blogging og redigering af arbejde.
