Iskias er forårsaget af kompression af hovedskiatsnerven, der løber ned på benets bagside. Stress, frygt og andre følelsesmæssige problemer påvirker hele din krop ved at oversætte til spændinger og panik. Når stress og andre problemer begynder at påvirke din muskulatur og kropsholdning, er sciatic nerve ofte en af de første dele af kroppen at lide. Stramme muskler og dårlig kropsholdning lægger stor vægt på de store muskelgrupper, og den skubiske nerve er lige midt i dem, bliver presset og trukket og giver kroppen stor smerte.
kredit: Olgaorly / iStock / GettyImages Isiatisk forårsaget af Emosionelle problemer
[things_needed_1]
Fysiologiske effekter af stress og følelsesmæssige smerter
Kroppen reagerer på stress fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Fysisk kan det forårsage højt blodtryk, diabetes, hovedpine, hjertesygdomme og en lang række andre problemer. Følelsesmæssigt kan det forårsage depression, angst og endda fobier. Mentalt reducerer stress hjernens evne til at overvinde alle disse symptomer og fører til et uopfyldt og ulykkeligt liv for stresspasienter.
Isiatisk defineret
Ischias er en tilstand, der faktisk ikke er en sygdom eller skade på egen hånd . Det er faktisk et symptom på andre medicinske problemer. Det præsenterer som smerte, prikkeri, følelsesløshed eller svaghed i benene eller lænderyg og skinker. Den nervøse nerven løber ned på benets bagside, og smerten eller andet symptom er forårsaget af begrænsning eller skade i området. Nervebegrænsningen er primært forårsaget af stramme eller sprained muskler.
Massage og neuromuskulær terapi
Massage og andre neuromuskulære terapier er værdifulde i højspændingsliv på grund af deres evne til at reducere virkningerne af stress på den nerveserve og lindre meget af den potentielle smerte og lidelse, der følger med det. Gennem lærte teknikker kan en terapeut manipulere kroppens bløde væv og opnå spænding og stress. Disse terapier virker bedst, hvis de regelmæssigt anvendes til konsekvent at arbejde mod de stressende forhold.
Komplementære terapier
Yderligere modaliteter kan øge effektiviteten af massage til sciatic smerte. Meditation og afslapningsteknikker hjælper med at træne sindet til at slappe af og tillade den stressende virkning at mindske. Aromaterapi er en anden måde at betingelse hjernen om at slappe af i stressende situationer. Selv med et duftende stearinlys på dit skrivebord på arbejdspladsen, vil din hjerne udløse stressede tanker og genoprette en mere afslappet tilstand.
Kontraindikationer
Massage har visse kontraindikationer, som en terapeut skal være opmærksom på, før man behandler en patient. Normalt er der mulighed for indkvartering og tilpasning af terapien, som gør behandlingen sikker. De med højt blodtryk, kræft, diabetes eller andre kredsløbssygdomme bør være særligt flittige ved at rapportere disse betingelser til deres massageterapeut.
Referencer
alt om sciaticabody-bevægelsesterapier00009-0 / fuldtekst)
